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Cos'è il life coaching e come funziona?

Cosa è il life coaching

Il coaching è uno strumento che può aiutare gli individui a raggiungere i propri obiettivi e aspirazioni. Durante le nostre sessioni, starò al tuo fianco e ti aiuterò a fare più chiarezza su ostacoli e difficoltà.

Ti ascolterò e farò domande per suscitare consapevolezza, consentendoti di prendere decisioni e intraprendere azioni.

Insieme, lavoreremo verso il tuo obiettivo aiutandoti a sviluppare il tuo pieno potenziale.

Cosa non è il coaching

Il coaching non consiste nel ricevere consigli o suggerimenti dal tuo coach. È un approccio particolare che non viene considerato terapia o consulenza, anche se alcune tecniche possono basarsi su principi psicologici.

Se il coaching non fosse adatto a te e alle tue esigenze, discuteremo soluzioni alternative per supportare il tuo percorso.

Come si svolge una sessione di coaching?

Una sessione di coaching è un'esperienza personalizzata adattata alle esigenze del cliente. Si usano strumenti di coaching affidabili e testati, inclusa la PNL, per aiutare i clienti a raggiungere i loro obiettivi.

All'inizio di ogni sessione, si rivede la sessione precedente e le azioni completate. Si fissa poi un obiettivo per la sessione in svolgimento e si valuta la situazione del cliente nel momento presente. Si esplorano opzioni per raggiungere l'obiettivo e si concordano le azioni da intraprendere.

Alla fine della sessione, si riassumono i progressi compiuti; si potranno inoltre concordare esercizi o 'compiti' per continuare il progresso al di fuori della sessione.

Come faccio a decidere se il coaching è ciò di cui ho bisogno?

Organizzeremo una prima chiamata (gratuita) informativa della durata di 20-30 minuti, durante la quale possiamo conoscerci e valutare cosa desideri ottenere. 

In questa fase, non sei obbligato a decidere di lavorare con me. Potrei anche non essere la scelta migliore per te e lo comunicherò durante o dopo questa prima chiamata. 

Se deciderai invece di lavorare con me, ti invierò alcuni questionari da compilare.

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