Cos'è il life coaching e come funziona?
Cosa è il life coaching
Il coaching è uno strumento che può aiutare gli individui a raggiungere i propri obiettivi e aspirazioni. Durante le nostre sessioni, starò al tuo fianco e ti aiuterò a fare più chiarezza su ostacoli e difficoltà.
Ti ascolterò e farò domande per suscitare consapevolezza, consentendoti di prendere decisioni e intraprendere azioni.
Insieme, lavoreremo verso il tuo obiettivo aiutandoti a sviluppare il tuo pieno potenziale.
Cosa non è il coaching
Il coaching non consiste nel ricevere consigli o suggerimenti dal tuo coach. È un approccio particolare che non viene considerato terapia o consulenza, anche se alcune tecniche possono basarsi su principi psicologici.
Se il coaching non fosse adatto a te e alle tue esigenze, discuteremo soluzioni alternative per supportare il tuo percorso.
Come si svolge una sessione di coaching?
Una sessione di coaching è un'esperienza personalizzata adattata alle esigenze del cliente. Si usano strumenti di coaching affidabili e testati, inclusa la PNL, per aiutare i clienti a raggiungere i loro obiettivi.
All'inizio di ogni sessione, si rivede la sessione precedente e le azioni completate. Si fissa poi un obiettivo per la sessione in svolgimento e si valuta la situazione del cliente nel momento presente. Si esplorano opzioni per raggiungere l'obiettivo e si concordano le azioni da intraprendere.
Alla fine della sessione, si riassumono i progressi compiuti; si potranno inoltre concordare esercizi o 'compiti' per continuare il progresso al di fuori della sessione.
Come faccio a decidere se il coaching è ciò di cui ho bisogno?
Organizzeremo una prima chiamata (gratuita) informativa della durata di 20-30 minuti, durante la quale possiamo conoscerci e valutare cosa desideri ottenere.
In questa fase, non sei obbligato a decidere di lavorare con me. Potrei anche non essere la scelta migliore per te e lo comunicherò durante o dopo questa prima chiamata.
Se deciderai invece di lavorare con me, ti invierò alcuni questionari da compilare.